暑假追剧看“花眼”,给你推荐好伴侣。你不看可别怪我!

来源:帝九养生网 | 发表时间: 2018/8/6 10:58:00

?暑期观影指南
7、8月暑期档
 电影电视剧综艺 
百花齐放眼花缭乱

排球比分直播 www.hxrvc.com  

?相信大家和小编一样是个
“影视综艺迷”
还能怎么办



电影类
《我不是药神》突破30亿
口碑票房一路高歌猛进
《西虹市首富》
《狄仁杰之四大天王》
后起勃发
······



?电视剧类
《镇魂》《扶摇》收获一大波妹子芳心
《延禧攻略》考究气质脱颖而出
暑期经典必备剧集:
《还珠格格》《爱情公寓》《甄嬛传》
一一来袭
······



综艺类
《中国新说唱》《中国好声音》 
《幻乐之城》《幸福三重奏》 
你方唱罢我登场
如火如荼好不热闹
······?
 


周末电影院
回家抱着电视手机
根本停不下来啊
只怪暑期档不要太精彩


?但我们长时间面对屏幕
蓝光的侵害难免让眼睛
出现干涩疲劳
?
身为追剧党
为了更好地追剧

眼睛干涩吃荠菜、喝菊花茶
荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,钙、铁含量也较高。追剧发生干眼症,荠菜中含有丰富的胡萝卜素,多吃荠菜能预防干眼病。


 
菊花富含维生素A,是?;ぱ劬】档闹匾镏?,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。



多吃菠菜眼睛“亮”
 
英国曼彻斯特大学的一项研究证实,菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。富含钾、钙和镁元素,能帮助眼部肌肉增强弹性,不容易发生近视。



眼睛疲劳吃甘薯、蓝莓
眼睛疲劳,有时会感到疼痛、睁不开眼,视力出现衰退。眼睛出现故障是内脏,特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。
甘薯具有“补中益气”的作用,能提高消化器官的机能,滋补肝肾,对机体的衰弱也有恢复效果。


 
蓝莓中含有一种特殊色素,是一种天然的抗氧化剂,有助于缓解眼睛问题,对于经常感觉眼睛疲劳有着不错的保养功效。野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力?;?,以及防止视力恶化之用。蓝莓也具有良好的抗自由基功效,因此它的抗老化功能不容忽视。


 
此外多吃圣女果、黄玉米也对眼睛极为有好处。

 

追剧当然要零食相伴
薯片可乐垃圾食品
对人体极为不健康



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精彩追剧,注意护眼哦?
 
 




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