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乒乓球单打发球规则:百合的9大神奇功效 助眠宁神美容养颜

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说到百合,我们首先想到的就是百合枣仁茶,这道茶是不少失眠人士的必备,但是可能大家没有这样的饮食常识——百合除了宁神助眠,还可以清心润肺美容养颜。所以,今天我们来汇总下百合的9大功效。

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百合的9大功效

1、安神助眠:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。每天睡前喝一杯百合枣仁茶,睡得更好。

2、润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

3、美容养颜:百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

4、防癌抗癌:百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

5、解渴润燥:支气管不好的人食用百合有助改善病情。

6、滋补治?。喊俸嫌辛己玫挠滩怪?,特别是对病后体弱,神经衰弱等病大有裨益。

7、辅助疗养:百合在临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。

8、有治疗郁热型胃痛的功效。

9、清火养阴:百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴。


百合的功效很多,经常喝百合枣仁茶、百合红枣汤能宁神助眠,美容养颜,一步到位。

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